Cum să vă amplificaţi vibrațiile

Ridicaţi-vă vibrația - autor Sabrina Reber

Capitolul 16: "SELF LOVE" (Dragostea de sine)

Cel mai mare instrument pentru depășirea eului, vindecarea umbrei, creșterea vibrației și depășirea condiției umane este de a:

Învața să te iubești pe Tine, necondiționat.

Suntem ființe multidimensionale cu alter egos, sub-personalități, aspecte conștiente și inconștiente ale noastre înșine. Suntem divini și umani în același timp. O parte a ființei noastre trăiește în perfecțiune și unire completă cu Creatorul, cu "Tot ceea ce este", în timp ce o altă parte a ființei noastre s-a fragmentat și s-a separat de adevărul despre cine este cu adevărat. Singura modalitate de a ne vindeca și de a ne întoarce toate părțile la adevărul nostru, este să iubim și să acceptăm fiecare aspect al ființei noastre. Când ne iubim cu adevărat, vom fi capabili să recunoaștem, să acceptăm și să integrăm tot ceea ce am fost vreodată - atât întuneric cât și lumină.

Până când nu reuşim să ne iubim cu adevărat pe noi înșine, nu vom putea niciodată să exprimăm cu adevărat dragostea față de o altă ființă. Mulți oameni au o imagine distorsionată a ceea ce este dragostea. Dragostea nu este un sentiment; este o emoție (energia în mișcare). Dragostea este modul în care ne comportăm și interacționăm cu noi înșine și cu alții, așa alegem să ne purtăm energia. Dragostea este o stare a ființei, o stare a lui A FI. Pentru a FI iubiți de ceilalți, trebuie mai întâi să învățăm să fim iubiți de noi înșine. Unii dintre noi sunt de plini de frică, pentru că am creat haos și confuzie, nu numai pentru noi înșine, ci și pentru cei pe care credem că îi iubim. Dragostea și Frica nu pot fi niciodată experimentate împreună, ele sunt opuse ca polaritate. Când ne temem, exprimăm întunericul și limitările conștiinței noastre de ego și umbră. Aceasta creează fragmentare în ființa noastră, aruncându-ne din alinierea cu Sinele nostru Dumnezeiesc. Mulți oameni permit fricii să se prindă atât de strâns de ei înșiși, încât sfârșesc prin a-și sacrifica propria fericire pentru a-i face pe alţii să fie fericiţi. Frica lor îi împiedică să-și dea seama că propria lor lipsă de iubire de sine va continua să creeze relații lipsite de iubire și toxice. Când rămânem în aceste relații, nu facem niciodată bine nici sufletului nostru, nici celuilat suflet. Aceste relații sunt co-dependente și se bazează pe atașament, nu pe iubire şi fiecare persoană se hrănește cu modelele de comportament negative ale eului celorlalte, menținându-le blocate în cicluri repetitive de energii cu vibrații scăzute. A rămâne în astfel de relații nu înseamnă iubire și nu va servi niciodată binele cel mai înalt al niciunuia. Dacă cineva te răneşte emoțional, mental, fizic sau spiritual, cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine și pentru el, este să-l eliberezi. Detaşaţi-vă voi înşivă, în timp ce îi lăsaţi pe ceilalţi să facă propriile alegeri, chiar dacă știți că alegerile lor le vor crea suferințe suplimentare în viitor. Fiecare ființă are dreptul să experimenteze viața în orice fel alege, chiar dacă înseamnă că ea foloseşte energia lui Dumnezeu într-un mod distructiv. Faptul că vă detaşaţi de ceilalţi, nu înseamnă că nu îi iubiţi. Având curajul de a stabili limite în aceste relații și de a le elibera dacă este necesar, se trimite un mesaj către Univers cum că sunteți dispuși să învățați lecțiile în care sunteţi implicaţi și nu mai sunteți dispuși să dansați acest dans karmic. Stabilirea limitelor sănătoase cu ceilalți este un act de iubire de sine și poate fi, de asemenea, un catalizator pentru sufletul celeilalte persoane, pentru a o determina să facă schimbările necesare în propria ființă, schimbări care ar putea să o pună pe calea auto-transformării. O puteți iubi de la distanță, în timp ce vă folosiți toată energia pentru o viață mai constructivă, susţinând alegerile pentru voi înșivă, care vor aduce beneficii întregii omeniri. Nu compromite integritatea sufletului vostru! Alegeți să vă autoîmpliniţi și să nu așteptați de la altcineva, sau de la altceva din afara voastră, să vă ofere iubirea pe care o căutați. Dragostea necondiționată poate fi găsită numai în voi, nimeni altcineva nu vă poate da ceea ce sunteți deja. Intrați în interiorul dvs. și activați-o, simțiți-o, fiţi ea. Voi sunteţi dragoste!

Iubește-te suficient pentru a fi sincer cu tine și pentru a elibera tot ce nu mai slujește binelui tău cel mai înalt. Dragostea necondiționată este o modalitate nelimitată de a fi. Permiteți-vă să aduceți totul la suprafața conștiinței voastre, eliberându-vă toate limitările, iluziile, credințele ddepăşite, modelele și relațiile negative care interferează cu dreptul vostru divin, pentru a experimenta o viață de iubire, pace și armonie. Fiecare dintre noi trebuie să evolueze și să-şi vindece vechiul fel de a fi, astfel încât să putem avea acces la adevărul și frumusețea noastră interioară, care se află într-un aspect mai profund al ființei noastre. Pe măsură ce descoperim cu adevărat cine suntem, ne dăm seama că lumea materială, umanitatea, ego-ul nostru, umbra noastră, părinții noștri, slujba noastră, prietenii și fizicalitatea nu pot să ne definească măreția. Noi descoperim Spiritul nostru, Sinele nostru Dumnezeiesc, adevărata esență a ceea ce suntem şi chiar nucleul ființei noastre, care este Iubirea. Prin vindecarea noastră suntem capabili să atingem esența iubirii noastre și, numai prin dragostea de sine, putem atrage lumina divină în corpul nostru fizic, direcţionând-o spre toate straturile interioare, activându-ne astfel corpul de lumină. Când suntem cu adevărat în "a fi" în iubire, iubim fiecare aspect al nostru, indiferent de ceea ce ni se arată, sau de ceea ce creăm pentru noi înșine. Înțelegem că toate experiențele, indiferent dacă sunt negative sau pozitive, sunt create de către Sine și sunt binecuvântări deghizate. Realizăm că durerea are un scop şi dacă este acceptată şi adusă in conştienţa noastra, ea va oferi o oportunitate de a învaţa, creşte, schimba şi explora. Refuzul nu este benefic! Totul în viața noastră este o oportunitate perfectă pentru ca să vindecăm ceva, să creăm ceva, sau să experimentăm ceva, cu scopul ca să ne trezim în adevărul despre cine suntem. Când suntem în iubire, noi recunoaștem că totul este perfect aliniat în scopul creșterii sufletești, ceea ce ne apropie de îndeplinirea călătoriei sufletului nostru. Nu ne mai judecăm pe noi înșine și nici nu dăm vina pe altcineva și pe creațiile lor, deoarece știm că tot ceea ce are loc în viețile noastre este divin orchestrat, pentru a ne aduce pe fiecare dintre noi mai aproape de Dumnezeu/Divinitate. Ne dăm seama că în cele din urmă toată lumea devine lumina și dragostea pentru adevărata lor esență în formă umană.

Corpul nostru de lumină, dreptul nostru divin prin naștere, nu poate fi activat până când nu începem să ne iubim suficient pe noi înşine, pentru a permite energiei noastre divine să curgă prin noi. Prin dragostea noastră faţă de propriul Sine, vom putea să ne transformăm densitatea în lumină. Iubirea de sine, onestitatea și dorința de a depăși sinele inferior vor aduce mai departe noi provocări, deoarece toate aspectele noastre nevindecate încep să fie aduse în lumina conștiinței noastre, astfel încât să le putem transforma. Singura modalitate de a trece prin acest proces cu ușurință și grație este să vă predați la tot ceea ce vine și să vă iubiți necondiționat. Transmutarea negativității, a experiențelor dureroase, a credințelor distorsionate și a traumei este uneori incomodă. Cel mai probabil veți retrăi emoțiile și sentimentele care însoțesc negativitatea, astfel încât să le puteți elibera în cele din urmă. Unele dintre aceste experiențe au fost stocate în câmpurile noastre energetice pentru multe vieți și se află proces de curăţare finală. Lumina sinelui tău Dumnezeiesc absoarbe aceste aspecte distorsionate ale trupului / minții / ego-ului tău, care nu mai slujește binelui suprem. Pentru a deveni cine suntem cu adevărat, tot ceea ce este iluzie trebuie să se ridice la suprafață și să fie transmutat.

Pe măsură ce umanitatea se vindecă și se transformă pe ea însăși, va fi din ce în ce mai important pentru fiecare dintre noi să devenim observatori ai situației, prin practicarea toleranţei iubitoare și a compasiunii. Pe măsură ce permitem și îmbrățișăm toate subtilitățile ascunse, emoțiile, sentimentele, obiceiurile, modelele negative și iluziile care se ridică la suprafață, astfel încât să le putem "vedea", chiar dacă este dificil, trebuie să învățăm să iubim fiecare fațetă a noastră. Cum putem să o transformăm, dacă suntem orbiți de negativitatea noastră și nici nu ne dăm seama că acea faţetă există? Pentru a transcende și a deveni ființele frumoase care suntem cu adevărat, trebuie mai întâi să pătrundem în interiorul propriului întuneric şi abia apoi să ajungem la lumină. Tot ceea ce este reprobabil, inacceptabil, negativ, "rău", este pur și simplu o distorsionare a energiei noastre divine, care, înainte de a putea fi transformat, trebuie îmbrățișat cu iubire, iluminandu-l cu strălucirea conștiinței noastre.

Multe dintre sistemele noastre actuale de credință ne-au determinat să respingem propria noastră iubire de sine. Ni s-a inoculat credința cum că oamenii au fost atât de "răi" și neiubitori, încât Dumnezeu ne-a trimis pe "singurul Său fiu" pe pământ, ca să moară de o moarte brutală, prin răstignire, pentru ca noi să putem fi mântuiţi, să ni se răscumpere păcatele. Am fost îndoctrinaţi cu credința că Dumnezeu este furios pe noi şi cere sacrificiu uman, pentru a compensa "răul" nostru. Această credință creează vinovăție, furie, frică, nevrednicie, lipsă de putere și neajutorare. Ea micșorează însăși natura ființei noastre, care este divinitate și produce un ciclu perpetuu de auto-condamnare. Această credință ne împiedică să ne ridicăm vibraţiile și să accesăm prezența lui Dumnezeu în propria noastră ființă, prin intermediul Sinelui nostru înalt. Ea creează separarea și ne ţine în afara noastră înșine, pentru ca altcineva să ne salveze, în loc să acceptăm responsabilitatea pentru distorsiunile noastre și energia necorespunzătoare, pentru a le putea transforma. Isus nu a venit pe Pământ să moară pe cruce pentru păcatele noastre. Dumnezeu l-a ales pe Isus să vină pe Pământ, pentru a ne fi un exemplu cum să trăim și să ne arate calea spre mântuire. Isus a venit să ne învețe cum să ne salvăm singuri. El a venit să-i îndemne pe oameni să se uite în interiorul lor, pentru a intra în contact cu frumusețea și puterea lui Dumnezeului lor interior:

"Iată, Împărăția lui Dumnezeu este în voi, voi sunteți Dumnezei"

În loc să negă distorsiunile pe care le avem, punând o mască falsă a "bunătății" şi așteptând pe cineva din afara noastră să ni le repare, fiecare dintre noi trebuie să devenim responsabili și iubitori faţă de noi înşine, transferandu-ne dorința Sinelui/Dumnezeului nostru interior, pentru ca El să arate sufletului nostru ceea ce trebuie să fie vindecat și transformat. Sinele nostru/Dumnezeu este la fel ca un părinte. Dacă un copil face ceva rău, părintele trebuie să vorbească cu copilul și să-i arate ce au făcut greșit, astfel încât copilul să poată să se autocorecteze. Dacă copilul nu vede ce a greșit, cum va putea să învețe din greșelile lui? Fiecare dintre noi trebuie să fie dispus să se uite în interiorul său, cu sinceritate şi prin ochii iubirii de sine, dorind să vadă tot ceea ce trebuie vindecat și eliberat. Când ne confruntăm cu Dumnezeu, ne confruntăm cu noi înșine și dacă nu ne iubim pe noi înșine, nu-L iubim pe Dumnezeu.

Învață să te îndrăgostești de tine însuți! Ești o minunată şi frumoasă ființă divină, indiferent de ceea ce ai făcut în viața ta. Tu cel adevărat, spiritul veșnic, rămâne într-o stare de perfecțiune. Nu vă judecați pe voi înșivă, sau pe oricine altcineva, pentru lucruri care au avut loc în trecut. Astăzi este o zi nouă și astăzi puteți face noi alegeri. Alegeți să vă iubiți pe voi înșivă și pe ceilalți, chiar și atunci când lumea vă spune să fiți critici și aspri. Iubește-te exact unde ești chiar acum în acest moment. Permiteți tot ce trebuie să vă fie dezvăluit, să fie descoperit! Permiteți tot ce trebuie eliberat, să fie eliberat! Permiteți tuturor sentimentelor care trebuie să iasă la suprafaţa, să iasă! Permiteți lecțiilor care trebuie învățate, să fie învățate! Tot ceea ce am experimentat vreodată ca ființă umană este copt pentru rezolvare și tot ce trebuie să facem este să ne acceptăm acum și să ne predăm în faţa procesului de vindecare și trezire. Uneori ne extindem conștiința prin evenimente traumatice și circumstanțe aparent dure. Cu toate acestea, dintr-o perspectivă mai înaltă, în aceste momente există o mare creștere și frumusețe. Suntem ca fluturii ieșiți din cocon, căutând ceva nou, ceva care nu este atât de limitator, ceva extraordinar care ne propune să ne extindem mai mult. Iubește-te pentru că porneşti în această călătorie!

Singura persoană care te poate iubi cu adevărat, ești tu. Sunteți o extensie a lui Dumnezeu și voi sunteți făcuți din Dragostea Creatorilor. Cei mai mulți dintre noi ne facem singuri rău, gândind despre noi înşine că suntem mai mici decât esenţa lui Dumnezeu. Suntem scânteia divină a lui Dumnezeu. Noi suntem Dumnezeu manifestat în realitate. Permiteți-vă să atingeți acest rezervor de iubire din adâncul inimii voastre și veți realiza că nici un lucru și nimeni din afara voastră nu vă poate oferi cu adevărat dragostea pe care o căutați. Tu ești cel pe care l-ai așteptat; dragostea ta este ceea ce cauți. Când începeți să vă iubiți cu adevărat pe voi înșivă și vă amintiți cât de extraordinar sunteți, veți intra în dragostea divină a sinelui/Dumnezeului vostru. Acest lucru este dincolo de iubirea omenească, este dragoste sacră (dragoste spirituală) și nu poate fi descrisă în cuvinte. Trebuie să fie experimentată personal pentru a fi înţeleasă. Când activați această parte a voastră, toate vechile reguli și convingeri despre voi înșivă vor dispărea. Permiteți-vă să vă atingeți propria dimensiune a dragostei şi permiți noului vostru Eu să renască. Fii conştient de cât esti de puternic, unic și magnific. Când vă veţi aminti acest lucru despre voi înşivă, veți începe să îl vedeți în toţi oamenii.

- Mulți oameni folosesc cuvântul "Iubire", dar acțiunile lor nu sunt iubitoare. In schimb, se scriu volume întregi despre iubire. Fiți conștienți de situaţiile din viața voastră, când "spuneți" toate lucrurile potrivite, dar comportamentul vostru reflectă ceva diferit.

- Faceți o listă cu toate motivele pentru care considerați că nu sunteți iubitori. Cine te-a ajutat să creezi aceste credințe? Sunt aceste credințe adevărul tău sau sunt niște iluzii pe care le-ai dobăndit? Alegeți să recunoașteți, să vindecați și să eliberați tot ceea ce în ființa voastră nu este dragoste.

- Uitați-vă în fiecare zi în oglindă și spuneți-vă cât de mult vă iubiți. Uită-te în ochii tăi. Luați notă de rezistența voastră. Uită-te la corpul tău. Mulțumiți-i trupului vostru, pentru că este templul divin care vă găzduiește spiritul și sufletul. Priviți dincolo de fizicalitatea voastră; căutați esența dumnezeiască care vă înconjoară corpul. Imbrăţişeayă-te si spune-ţi cât de mult eşti iubit.

- Ce credințe, obiceiuri, relații, modele de gândire negativă şi activități care nu acceptă iubirea faţă de tine însuţi sau dragostea lui Dumnezeu faţă de tine trebuie să le eliberați? Eliberați tot ceea ce nu vă mai servește binele suprem, știind că ceva mai bun va fi pus în locul lor.

- Stabiliți-vă la începutul fiecărei zile intenția de a utiliza orice obstacole ca pe oportunități de creștere. Alegeți să învățați cât mai mult de la fiecare obstacol, pentru a evita repetarea situațiilor dureroase și a modelelor de relații toxice.

"Dragostea fără acțiune nu are sens. Acțiunea fără dragoste este irelevantă."

Deepak Chopra

"Sunteți voi, la fel de mult ca oricine din întregul univers, meritați dragostea și afecțiunea voastră."

Buddha

"Este posibil să se treacă printr-o criză profundă, care implică experiențe neobișnuite și să se perceapă ca fiind patologică, sau psihiatrică, cand, de fapt, poate fi definită mai corect şi precis: o urgență spirituală - un apel la trezire."

Stanislav Grof

Traducere şi adaptare Aurelia Asan

Sursa: https://howtoraiseyourvibration.blogspot.no/2011/03/self-love.html?m=1

Să vă fie de folos! ❤

Arborele vieţii este plasat în spatele corpului uman

 Arborele vieții este planul divin pe care Creatorul l-a oferit oamenilor, ca să-l folosească ca pe o foaie de parcurs, pentru a ne ajuta să ne întoarcem înapoi, la esențele noastre divine originale. Arborele este o imagine a macrocosmosului și a microcosmosului. Corpul nostru fizic și căile energetice sunt organizate și cartografiate de pomul vieții pe corpurile noastre fizice. De aceea este atât de important să înțelegem că "Arborele Vieții" și cei 10 Sephiroţi nu trebuie să fie plasati pe partea din față a corpului, ci sunt destinaţi a fi așezaţi pe spatele corpului. "Pomul vieții" reprezintă cine suntem cu adevărat și când înțelegem simbolismul conținut în copac, începem să ne înțelegem pe noi înşine - cine suntem și de ce suntem aici.

N.T. Sefira (plural in limba ebraica: sefirot) este o ramura a Kabalei (mistica iudaica). O sefira este un fel de “canal” de energie divină, o emanaţie a puterii lui Dumnezeu care se revarsă asupra creaţiei. Conform misticii iudaice, Dumnezeu interacţioneaza cu Creatia Sa prin intermediul sefirot (pluralul Sefirei). Sefirot sunt, de asemenea, explicate ca manifestări ale divinitatii pe pamânt, ca un fel de “atribute” ale lui Dumnezeu. *** Vom folosi, spre uşurinţă, termenii "sefirot" şi "sefiroţi".

N.T.: Atenţie, omul este văzut din spate

Cei 10 Sefiroţi există în interiorul nostru și în orice materie organică și anorganică. Sefiroţii sunt aspectele multidimensionale ale creației, ale tuturor lucrurilor existente - de la Univers, la Om, la Atom. Oamenii se află într-un proces de activare și încarnare a energiilor fiecărei Sefirot, care ne vor ajuta să ne trezim la potențialele noastre adevărate, să ne acționăm și ne activăm corpurile de lumină. Sefiroţii sunt atomi, atomi spirituali vibraționali înalți, care rămân latenți până când alegem, după propria voință liberă, să ne confruntăm cu Dumnezeu, să ne confruntăm cu noi, astfel încât să putem avea acces la adevăratele noastre naturi spirituale / divine. Acest lucru nu se întâmplă pocnind din degete, este nevoie de dedicație și de folosirea Voinței noastre de a ne ridica pe noi înșine pe "Arborele Vieții", unde putem avea acces la nivele din ce în ce mai ridicate ale forțelor divine, care lucrează în interiorul și în jurul nostru, pentru ca noi să putem creşte fructele spirituale ale copacului nostru. De aceea, este important să nu vă cedaţi nimănui Voinţa (N.T.: să nu dăm nimănui acordul de a ne ajuta şi nici în numele nostru), sau orice altceva, pentru că Voinţa voastră este foarte puternică (nu aveţi nevoie de altcineva). Ea vă va ajuta să accesați adevărul în ființa voastră și vă va ajuta să intraţi în contact cu Tatăl-Mama din interiorul vostru. Putem alinia Voinţa noastră cu Părinții și Mamele noastre interioare, putem asculta îndrumarea lor și putem face ceea ce spun ei (ceea ce ne va face viața mult mai ușoară). Ei nu vor goni niciodată Voința sufletului, deoarece noi avem nevoie de puterea Voinței noastre și de puterea alegerii noastre pentru a câștiga experiențe, astfel încât sufletele noastre să poată evolua pe noi nivele de existenţă. Aceasta este esența exactă a motivului pentru care ne-am întrupat în primul rând, apoi pentru a ne folosi, în cele din urmă, Voinţa, pentru întoarcerea la dimensiunile spirituale din noi înșine, în timp ce suntem în întrupare fizică.

"Libertatea (Voința liberă), s-ar putea numi Divinitatea Umanității. Ea este cel mai frumos, cel mai superb, cel mai irevocabil dintre toate darurile Creatorului pentru noi. Creatorul Suprem nu va încălca această Libertate fără a-și nega propria natură ". - Eliphas Levi

Pentru a discuta mai departe de ce este plasat "Arborele Vieții" pe spatele corpului uman, trebuie să înțelegem mai întâi Triada Supernal de la vârful "Arborelui Vieții", care conține cele trei aspecte ale lui Dumnezeu, care sunt întrețesute, formând UNITATEA, deoarece fluxul energetic care curge între ele nu este rupt. Triada Supernal este TRINITATEA care constă din Kether (+ -), Chokmah (+) și Binah (-).

N.T.: Supernal, este legat de ceresc. Aici, numele supernalului apare ca o față plină de strălucire, un principiu de auto-organizare în geometria complexă a hazardului și revelației, o etică întreagă.

Iată numele şi caracteristicile celor trei aspecte Divine:

Kether

- Este Polaritatea neutră, (+) și (-).

- Este androgin.

- Este Scânteia inițială a lui Dumnezeu.

- Este Sinele adevărat.

- EsteTatăl.

Chokmah

- Este Polaritatea pozitivă (+)

- Este Duhul, flacăra, înțelepciunea.

- Este Arhetipul masculin care se extinde pentru a crea sufletul (Fiul / Hristos).

- Este FORȚA originală - este "Conștiința".

- Este FIUL care poate deveni și TATĂ.

- Plasarea sa este pe EMISFEREA DREAPTA a creierului.

Explicaţii din Wikipedia: "Chokhmah apare în configurația sefirotului din partea de sus a axei drepte și corespunde in Imaginea Divintăţii (a lui Elohim), ochiului drept, sau emisferei drepte a creierului. Chokmah stă deasupra Stâlpului lui Mercy, cunoscut și sub numele de Coloana lui Jachen de pe templul regelui Solomon. Este polaritatea masculină, pozitivă, Yang.

Binah

- Este polaritatea negativă (-).

- Este Mama, Container, Mama care deține "flacăra" Tatălui din care se nasc toate sufletele.

-Este Spiritul Sfant.

- Este Arhetipul feminin al FORMEI! Vehiculul / corpul prin care FORŢA se exprimă.

Explicaţii din Wikipedia: Binah se află pe "emisfera stângă a creierului, ochiul stâng sau partea inimii. Binah se află în vârful Stâlpului Severităţii, cunoscut și drept Coloana lui Boaz de pe templul regelui Solomon. Este polaritatea feminină, negativă, Yin.

Atunci când energia lui Dumnezeu se mișcă în creație, ea se îndreaptă în față, ca o bară de lumină de la KETHER la CHOKMAH (FORŢA), care este localizată pe partea dreaptă a corpului nostru (masculin / yang / pozitiv) și apoi se mișcă spre stânga capul nostru în BINAH (în FORMĂ), care este feminin / yin / negativ. Apoi continuă să se miște în jos pe pomul vieții, până când pătrunde în corpul fizic. Această mișcare poate fi numită simbolic: "Big Bang".

N.T.: În imaginea de sus se pot vedea cei trei Stâlpi/Coloane ai: Severităţii, Echilibrului şi Milosteniei. Stâlpii exteriori (cele două polarităţi) mai sunt numiţi Boay şi Jachin. Conform Bibliei, Boaz și Jachin erau doi stâlpi de cupru, alamă sau bronz care stăteau în pridvorul Templului lui Solomon, primul templu din Ierusalim.

Oamenii sunt o reflectare a lui Dumnezeu și a "Arborelui Vieții". Prin urmare, oamenii se află în fața copacului care se "reflectă" asupra noastră. Acest lucru înseamnă că arborele ar fi suprapus peste noi, cu partea dreaptă a corpurilor noastre (care sunt masculine), aliniindu-se cu Chokmah (+), Chesed (-), Netzach (+) care se află pe partea Yang/stângă a stâlpului "Arborelui vieții" - stâlpul milei (soarele). Partea stângă a corpului nostru (care este feminină) se aliniază cu Binah (-), Geburah (+) și Hod (-) care sunt aliniate pe partea Yin/dreaptă a stâlpului "Arborelui vieții" - stâlpul severităţii (luna). Plasarea corectă a "Arborelui Vieții" este pe partea din spate a corpului, aliniindu-se astfel, partea dreaptă a corpului nostru cu mintea Forţei (CHOKMAH), iar partea stângă a corpului nostru cu cea a "Formei" (BINAH). Pentru ca energiile lui Kether să coboare în fizicalitate, trebuie mai întâi să se mute în "partea dreaptă a corpului uman", care are sarcina pozitivă (+), FORŢA conștiinței, cunoscută sub numele de CHOKMAH, care apoi se poate extinde în BINAH (-) care este uterul, sau recipientul care deține flacăra divinității în care se nasc sufletele. BINAH este cel mai apropiat de lumea formelor, deci este ultima din energiile din Triada Supernal pentru a primi energiile FORŢEI, înainte de a deveni FORMĂ.

Binah are o încărcătură negativă, ceea ce înseamnă că este pe partea stângă a corpului și CHOKMAH are o încărcătură pozitivă, de aceea este pe partea dreaptă a corpului. Dacă "Arborele Vieții" ar fi pus pe fața corpului, fără a inversa corect întreaga "schemă" cu sefiroţi, ar arăta ca în imaginea de mai jos,iar acest lucru nu reflectă CHOKMAH pe partea pozitivă (+), masculină, a corpului acestei persoane şi BINAH pe partea negativă (-), feminină, a corpului unei persoane.

Este puţin confuz, deoarece atunci când privim corpul unei persoane, trebuie să luăm în considerare că partea ei dreaptă ar fi în partea stângă a noastră . Deci, atunci când lucrăm cu pomul vieții pe propriile trupuri sau pe alții, trebuie să ne amintim că Chokmah reprezintă energia masculină, care se află pe partea dreaptă a corpului nostru uman, în timp ce Binah ar fi plasat pe partea stângă a corpului, pentru că reprezintă energia feminină. De asemenea, cred că o mulțime de oameni sunt derutaţi, deoarece ei plasează pe Chokmah unde ar fi Hindusul Ida (emisfera stângă) și pe Binah unde se află Hindusul Pingala (emisfera dreaptă), fără să țină cont de faptul că Ida, partea stângă a creierului operează de fapt partea dreaptă a corpului, în timp ce Pingala, partea dreaptă a creierului, lucrează de fapt pe partea stângă a corpului.

N.T.: Ida şi Pingala sunt două dintre canalele (nadis-urile) principale din reţeaua de canale subtile existentă, alaturi de chakre.

Pe de altă parte, Pingala a fost si un cărturar celebru, care a trăit între sec.3-2 Î.C. El a prezentat prima descriere cunoscută a unui sistem numeric binar în legătură cu modelele fixe de silabe scurte și lungi. Activitatea lui Pingala conține și numerele Fibonacci, numite "mātrāmeru". Lui Pingala i se atribuie folosirea numerelor binare sub formă de silabe scurte și lungi (cele din urmă egale în lungime cu două silabe scurte), o notație similară cu cea a codului Morse. Pingala a folosit cuvântul sanscrit "śūnya" în mod explicit pentru a se referi la zero.

Imaginea de mai sus este incorectă, deoarece ar pune CHOKMAH, arhetipul masculin (Yang) pe partea feminină (Yin) a stâlpului de pe "Pomul vieții" şi BINAH (Mama) ar fi pe partea masculină a pilonului, care este pilonul pozitiv al FORŢEI / al lui HRISTOS / al FIULUI. Așa cum puteți vedea, arborele vieții trebuie plasat în mod corespunzător, pe partea din spate a corpului, astfel încât FORŢA (CHOKMAH) și FORMA (BINAH) să poată fi plasate pe părțile masculine (+) și feminine (-), potrivite celor doi stâlpi. Vedeți imaginea de mai jos pentru plasarea corectă a Chokmah și Binah. © RAISEYOURVIBRATION.COM

Din nou, Chokmah este reprezentat de FIU, prin foc, prin iubire. Este FORȚA lui Hristos, este soarele, este masculin și este plasat pe partea dreaptă a corpului uman. Binah este aspectul feminin al lui Dumnezeu, astfel încât acesta este plasat pe partea stângă a corpului, reprezentat de Lună.

Dacă doriți să plasați copacul vieții pe fața corpului, inversați-l pur și simplu, astfel încât Chokmah și sefirot-ul de pe stâlpul lui Chokmah să fie pe partea dreaptă, masculină a corpului, în timp ce Binah și sefirot-ul de pe stâlpul ei să se afle pe partea stângă a corpului, partea feminină. Schema va arăta astfel:

Imaginea de mai sus a fost luată din unele dintre cele mai înalte învățături mistice și spirituale despre Kabala și multe alte concepte metafizice pe care le-am întâlnit; Samael Aun Weor și învățăturile gnostice plasează de asemenea copacul vieții cu Chokmah pe partea dreaptă a corpului uman și Binah pe partea stângă a corpului uman. Puteți afla mai multe aici: http://gnosticteachings.org/faqs/kabbalah/779-the-tree-of-life.html

 Imaginea de mai sus ne arata amplasarea adecvată a Sefirot-ului din spatele omului. (n.t.: se observă că omul este văzut din spate)

Kether: Chakra coroanei, partea de sus a capului

Chokmah: partea dreaptă

Binah: partea stângă

Chesed: brațul drept

Geburah: brațul stâng

 Tipheth: Inima

 Netzach: Piciorul drept superior

 Hod: Piciorul stâng sus

 Yesod: organe sexuale

 Malkuth: Picioare

traducerea şi adaptarea Aurelia Asan

Sursa: http://raiseyourvibration.com/the-tree-of-life-is-placed-on-the-back-of-the-human-body-by-sabrina-reber/

*** În completare, recomand celor interesaţi să citescă si opiniile lui Corado Malanga din "Eneagrama" şi "Evideon - Universul creat".

Să vă fie de folos!

CONSTIINTA & FRECVENTE VIBRATORII - REZONAND LA UNISON CU COSMOSUL - SUPRASUFLETUL

*** Desi subiectul este cunoscut celor porniti pe drumul cunoasterii/trezirii, ori de cate ori gasesti un articol interesant si explicat pe intelesul tuturor, citindu-l, constati ca parca esti si mai "bogat". 

Multumesc din inima persoanei care mi-a facut cunoscut link-ul! ❤

Sa incepem:

CITIȚI ȘI ÎNVĂȚAȚI-VIBRAȚI PÂNĂ CE REZONAȚI CU UNIMEA. GRATITUDINEA ESTE ACCEPTATĂ ȘI ÎNDOIALA SE RISIPEŞTE.

CUNOAŞTEREA DESPRE CUM AJUNGI UN ÎNŢELEPT ŞI DESPRE ÎNŢELEPCIUNE, APARE DATORITĂ RESPECTULUI FAŢĂ DE ABSOLUT ŞI DATORITĂ REALIZĂRILOR SUFLETULUI ÎNSUŞI. ÎNŢELEPTUL EXTRAGE CUNOAŞTEREA DIN ADÂNCURILE SUFLETULUI SĂU ŞI O DĂRUIEŞTE CELORLALŢI.

FREZENȚE VIBRAȚIONALE

Fiecare ființă umană este un microcosmos în interiorul său. Ea este un Univers al Celulelor, fiecare cu inteligența sa individuală. Sănătatea celulelor noastre depinde de vibrațiile pe care le primește de la noi sub formă de gânduri, emoții și sentimente.

Cee ce percep simțurile umane percep ca materie, nu sunt decât câmpuri electromagnetice rezonante, interdependente și întrepătrunse, dar, cu siguranță, o manifestare densă a SUNETULUI.

Materia a fost creată din Vibrație. Aceasta este Vibrația lui Svra-AUM (OM), un curent al unei forțe vitale, sau un superstring Purush. (n.t.: şuvoi de energii rasucite-unite, formând un cordon, un supercordon, numit cordonul-şnurul Purusha)

(N.T. Purusha este un concept în filosofia indiană referitor la Sinele Cosmic, Conștiința Cosmică sau Principiul Universal. Acest concept a apărut în timpul erei Vedice când sa referit la un om cosmic care a fost sacrificat de zei pentru a crea toată viața.

Atât școala filosofică indiană Samkhya, cât și filosofia yoghină definesc purusha ca o forță masculină, una opusă forței feminine, prakriti (energie primară creativă). Purusha se referă la spirit și prakriti se referă la materie. Cu toate acestea, ambele școli cred că realizarea purușei face parte din calea spre moksha (eliberarea spirituală).

Din perspectiva teoriei câmpului cuantic, toată materia este, în cele din urmă, vibrație. Corpul este considerat a fi o formă de undă complexă, suma totală a multor valuri mai mici sau vibrații. Aceste frecvențe fundamentale sunt excitații ale câmpurilor universale. Toate aceste domenii sunt, la rândul lor, expresia unui singur câmp de bază, numit câmp superstring, sau câmp unificat în teoria câmpului modern cuantic

Știința vedică a susținut că toate formele de viață sunt vibrațiile unui câmp de bază al Yoga - ceea ce înseamnă unitate. Din ambele puncte de vedere, sănătatea reprezintă starea integrată și echilibrată a tuturor vibrațiilor care alcătuiesc individul, în timp ce boala este privită ca o lipsă de echilibru a frecvențelor fundamentale care constituie corpul.

În cazul în care corpul este, în final, o formă de undă complexă, realizată din mai multe vibrații mai subtile, se poate spune că frecvențele vibraționale adecvate ar putea fi utilizate pentru a restabili funcționarea normală a afecțiunilor cronice. Ceea ce a blocat aplicarea practică a acestei înțelegeri mecanice cuantice în domeniul sănătății a fost lipsa cunoașterii acestor frecvențe fundamentale.

Sunetele vedice sunt descrise în Veda şi în literatura vedică sunt frecvențele fundamentale în cele mai subtile forme care apar din Câmpul Unificat și care structurează individul și universul.

Toată materia este solidă și emite sunet, deși aceste sunete depășesc în mare măsură limita noastră fizică limitată de auz. Corpurile noastre fizice, prin urmare, sunt și câmpuri electromagnetice rezonante, la fel ca și aura noastră, generată de atomii pe care îi compunem.

Gândurile și emoțiile au o vibrație de frecvență electromagnetică percepută de fiecare celulă din corp prin intermediul sistemului de comunicare instantanee a undelor scalare

Suntem în vibrații constante. Fiecare moleculă, celulă, țesut, organ, glandă, os și lichid din corpul nostru are propria rată de vibrație specifică. La fel și fiecare chakră și strat de câmp electromagnetic sau aura. Aceste puncte și câmpuri de energie sunt de o importanță egală cu corpul fizic, deși mai puțin dens. Într-un sens, ele reflectă starea corpului fizic, dar mai important, corpul fizic reflectă starea aurei.

Frecvența vibrațională este ritmul în care vibrează atomii și sub-particulele unei ființe. Cu cât este mai mare această frecvență vibrațională, cu atât este mai aproape de frecvența luminii. Cuvintele și gândurile dvs. trimit o vibrație care atrage o experiență de o vibrație similară. Dacă trimiteți frică, vă atrageți teamă. Dacă trimiteți iubire, atrageți dragoste.

Totul în univers este energie și energia vibrează în ritmuri diferite. Aveți o vibrație unică, care este rezultatul tuturor influențelor pe care le-ați întâlnit. Influențele asupra cărora vă concentrați atenția sunt cele care vă determină vibrația.

N.T. De aceea se spune ca suntem ceea ce dorim sa fim, sau ne creem singuri viaţa.

Fiecare parte a corpului, indiferent dacă este organ sau chakră, trebuie să aibă frecvența sa optimă, sănătoasă (ritmul propriu în care vibrează). Când suntem bolnavi, este pentru că o parte din noi nu vibrează armonios cu ea însăși, cu celelalte părți sau cu împrejurimile ei.

Vibrațiile negative sunt asociate cu chakrele inferioare. Vibrațiile negative includ ură, furie, îndoială, teamă, gelozie, invidie, judecată, nerăbdare, dizarmonie, dezechilibru și insecuritate.

N.T. În tabelul de mai jos se arata cum ne este afectata starea spirituala de catre culori.

Vibrațiile pozitive sunt iubiree, armonie, pace, echilibru, bunătate, înțelegere, compasiune și recunoștință față de ABSOLUT și faţă de MAESTRUL care vă oferă cunoștințe despre ABSOLUTE

Emoțiile negative nu sunt "rele". Noi toți, la un moment dat, simțim emoții ale unei vibrații mai joase. Aceste emoții devin dăunătoare numai atunci când îți fundamentezi cuvintele sau acțiunile (n.t. "atunci când pui intenţie în cuvintele, sau în acţiunile tale"). Puteți să vă simțiți furioși în legătură cu ceva și încă să faceți o alegere conștientă pentru a vă acționa din dragoste. Când faceți acest lucru, vă creșteți vibrația de la o mânie la una de iubire. Modificarea gândurilor și a acțiunilor vă va ajuta să vă ridicați frecvența vibrațională.

Aceasta este Legea vibrației, o lege a naturii care spune că "nimic nu stă nemişcat; totul se mișcă; fiecare vibrează." Cu cât este mai mică vibrația, cu atât ea este mai lentă; cu cât este mai mare, cu atât este mai rapidă.

Diferența dintre manifestările fizice, mentale, emoționale și spirituale rezultă, pur și simplu, din diferite nivele de energie vibrantă, sau frecvențe. Deci, în timp ce sentimentele de frică, durere și disperare vibrează la o frecvență foarte scăzută, sentimentele de dragoste, bucurie și recunoștință vibrează mult mai repede.

Conștiința și frecvența vibrațiilor sunt perfect corelate.

CONȘTIINȚA NOASTRĂ NE DETERMINĂ VIBRAȚIA

Vedanta spune că există o inteligență interioară în corpul vostru și că inteligența interioară este Conștiința, este ultimul ... este ultimul în Geniul Suprem, care reflectă Înțelepciunea Universului.

(CITIND SCRIERILE MELE, CARE-MI PREZINTĂ STAREA/RITMUL, CITIND CUVINTELE MELE ŞI ABSORBIND ENERGIA MEA, ÎNŢELEGÂND CUNOŞTINŢELE CREATORULUI MATERIEI ŞI SEMNIFICAŢIA SPIRITUALĂ A CUVINTELOR LUI KRISHNA, VEŢI ACCESA CUNOAŞTEREA ABSOLUTUI, CARE VĂ VA TREZI CONŞTIINŢA.)

Când ești pe o frecvență mai mică, ești mai puțin centrat în conștiință - percepția ta este atenuată - și vezi lucrurile printr-o lentilă înceţoşată. Când sunteți pe o frecvență mai înaltă, înseamnă că sunteți pe un nivel de conștiință mai înalt, iar percepția voastră se intensificată/ascute și vedeţi lucrurile mai clar. Pe măsură ce urcaţi nivelele conştiinţei totul se clarifică. La fel ca atunci când zburaţi cu un avion şi se măreşte câmpul vizual, iar cât urcați mai sus şi treceţi bariera de nori imaginea devine mai strălucitoare.

Cu cât frecvența dvs. de vibrație este mai mare, cu atât veți înțelege mai mult, deoarece permiteți să treacă un flux mai mare de forță vitală prin mintea și corpul dumneavoastră. Frecvența vibrațională depinde de cantitatea de forță vitală pe care o primiţi prin intermediul canalizării. Forţa vitală poate fi, de asemenea, caracterizată ca "Energie și Inteligență Dumnezeiască". Și încă un cuvânt pentru acest fenomen este Iubirea, care este esența Sursei și emană continuu din Ea.

N.T.: A nu se confunda Iubirea sacră cu cea "pămanteasca". Iubirea sacră se manifestă ca beatitudine, fericire/bucurie nemaiîntâlnită, cere/ţi produce lacrimare involuntară, ...

Mintea este un instrument puternic. Fiecare gând, fiecare emoție pe care o creați schimbă chiar chimia corpului tău.

Cu cât frecvența dvs. de vibrație este mai mică, cu atât mai puțin sunteți capabili să înțelegeți, deoarece ego-ul dvs. limitează fluxul Forței vitale/ Energiei și Inteligenței lui Dumnezeu / Iubirii Sacre prin mintea și corpul vostru. Ego-ul vostru fricos folosește judecata și rezistența pentru a înfunda fluxul. Trebuie să nu vă opuneţi fluxului/Iubirii Sacre, să aveţi încredere în Ea şi să-I permiteţi să curgă prin voi, indiferent de ce-ar spune/invoca ego-ul.

N.T.: Imaginea de mai sus este, se pare, o reclamă la talismane, fără legatură cu articolul. Am considerat că trebuie pusă, deoarece există in link şi doresc să fac o remarcă asupra talismanelor. Se ştie, mai nou, că este de preferat să nu mai folosim/invocăm/rugăm ajutoarele externe pentru a ne proteja, sau pentru a evolua spiritual. Energiile, ori entităţile "binevoitoare", nu sunt chiar aşa cum ne dorim. Ele pot fi interferate de către entităţi rău voitoare, sau au propriile interese când se ofera să ajute, noi dandu-le acordul, investindu-le cu puteri asupra noastră. Nimic nu-i gratis, cu excepţia Energiei care vine direct de la Sursă, prin Sinele tău superior, fără canalizări. Este drept că din unele canalizări se desprind multe informaţii folositoare, ideea este să fim capabili de a discerne adevarurile de falsuri, falsuri care ori ne sunt furnizate intenţionat, ori sunt interferenţe ale altor entităţi. Chiar dacă vom simţi că suntem ajutaţi, mai devreme ori mai târziu va veni scadenţa şi vom plăti totul, chiar şi in vieţile viitoare.

Cu cât permiţi mai mult ca esenţa Creatorului să curgă prin mintea si corpul tău, cu atât vibrezi mai tare şi ai mai multe idei creative pe care, cu mai multă putere autentică, le experimentezi si le poti folosi.

Cu cât vă aflați în frecvență vibrațională mai scazută, cu atât vor apărea mai puțin ideile și împuternicirea creativă pe care le experimentați și le puteți folosi, deoarece Eul vostru sufocă fluxul și permite mai puțină esență a Creatorului să curgă prin mintea și corpul vostru.

Frecvența vibrațională mai înaltă nu numai că te face mai înțelept și mai puternic, te scoate din luptă, tulburări și durere și te plasează în domeniul bucuriei, ușurinței, păcii și armoniei. Deci, cheia pentru a pretinde înțelepciunea, creativitatea și împuternicirea și orice binecuvântare posibilă - este în creșterea frecvenței voastre vibraționale, ceea ce se face prin a permite mai multă Dragoste să curgă.

CONȘTIINȚA noastră este un DVD player cosmic.

Conștiința, este o formă de energie EM (electromagnetică), care, când concentreză gândul (cu intenție), poate realiza lucruri extraordinare. Percepția omului apare din cauza interacțiunilor dintre particulele subatomice ale creierului nostru și cea a marii energii cuantice. Literalmente, rezonămăm cu Cosmosul.

Sinele conștient este transcendent și are aceeași natură calitativă ca Dumnezeirea. Astfel, legătura dintre voința conștientă și inițierea acțiunii fizice de către creier trebuie să implice transmiterea tiparelor de informații de la nivelurile transcendentale la cele fizice brute ale realității.

N.T.: Vezi nota referitoare la talismane, in care se vorbeşte despre încrederea în tine însuţi, în legâtura unică cu propriul Sine.

După Vedanta, noi suntem, în mod esențial, entități energetice holografice aflate într-o stare de rezonanță cu Câmpul scalar al cosmosului.

Creierul, fără conștiință, este inert și lipsit de viață. Conștiința este o formă de materie așa cum materia este o formă de conștiință. Toți atomii din întregul univers sunt capabili să citească mintea și să comunice cu alți atomi.

*** Sfârşitul primei părţi.

Traducere si adaptare Aurelia Asan

Sursa: https://www.linkedin.com/pulse/consciousness-vibrational-frequencies-resonating-oneness-priya

Sa va fie de folos!❤

Nu inseamna ca esti pe cale sa inebunesti! Iata 15 semne care-ti arata ca esti victima GASLIGHTING

Singurul mod în care puteți descrie modul în care vă simțiți este că nu va simtiti in pielea voastra. Vă simțiți zdrobiți și sufocați. 

În mod constant simti/banuiesti ceva; sentimentele tale, percepțiile tale, amintirile tale și o mica parte sufocată din interiorul vostru se întreabă dacă înnebunesti.

Te simți nevrotic, te simți hiper-sensibil, te simti instrainat.

Ce e in neregula cu tine?

Dacă vă puteți identifica cu ceea ce am scris, probabil

experimentati o tehnică sofisticată de manipulare, cunoscută sub numele de Gaslighting. Această tehnică vă subminează întreaga percepție a realitatii și va poate afecta incet-incet relațiile, prieteniile, viața de familie și viața profesională.

Deși s-ar putea să te simți nebun, deși s-ar putea să te simți dezechilibrat și irațional, există încă o speranță.

CE ESTE GASLIGHTING (gazificarea)?

Inspirat de filmele din 1940 și 1944 "Gas Light", unde un soț isi manipulează sistematic soția, pentru o face să se creada nebuna, termenul "gazificare" este acum utilizat în mod obișnuit pentru a descrie comportamentul care este în mod inerent manipulativ.

***N.T.: GAZIFICÁ, gazífic, vb. I. Tranz. 1. A transforma un combustibil solid sau lichid într-un combustibil gazos cu o compoziție chimică diferită de aceea a substanței din care provine. 2. A dispersa un lichid în masa unui gaz2 (pentru a extrage țițeiul prin erupție). [Var.: gazeificá vb. I] – Gaz2 + suf.-ifica (după fr. gazéifier).

**** Pe romaneste, expresia ar fi similara cu "praf in ochi", "a prosti pe fata", ....

Gazificarea (manipularea), în sine, este o formă de abuz emoțional, care micsoreaza capacitatea de a judeca/rationa a persoanei spre care este indreptata. În esență, un Gaslighter (manipulator perfid) intoarce cuvintele si actiunile negative, dăunătoare sau distrugătoare, în favoarea lui, deviind spre tine vina pentru faptele lui abuzive și arătând cu degetul la tine. Acest lucru se obtine adesea si simti ca esti "prea sensibil", "paranoic", "instabil mental", "nebun", "inebunit" și multe alte senzații care te fac să te îndoiești de tine insuti.

Adoptat în mod obișnuit de tipurile de oameni psihopatici, sociopatici și narcisisti, Gazificarea tinde să te macine încet, până când îți dai seama că ai devenit o "umbra" a omului de dinainte.

3 EXEMPLE DE GASLIGHTING

Să aruncăm o privire la câteva exemple de Gaslighting.

* Într-un scenariu de familie: * Tatăl lui Andrew este un om taciturn și furios. In fiecare zi, Andrew se fereste sa-l tulbure, deoarece se infurie repede si-i zice ca-i un "bastard", un ratat incapabil si alte apelative ... Daca Andrew prinde curaj si-l confrunta, intrebandu-l de ce i se adreseaza astfel, tatăl său râde și îi spune "să nu mai fie atât de sensibil".

* Într-un scenariu de relații: * Jade a fost căsătorita timp de 5 ani și are doi copii mici cu soțul ei Mike. În ultimele luni Jade a încercat să înființeze un mic magazin de artă, dar când cand a cerut parerea sotului, acesta s-a facut negru la fata si a devenit potrivnic, invocand faptul nu intelege cum poate Jade sa investeasca atatia bani in afacere ... ii mai spune ca este nepasatoare fata de familie si ca ar trebui sa fie o mama pt.copiii lor. Jade este socata si-i spune ca a vrut doar sa fie ajutata de catre Mike pt. a infiinta magazinul si ca nu a neglijat pe nimeni. Replica lui Mike a fost si mai aprinsa: "Vezi tu! Acum negi totul. Când m-am căsătorit cu tine am crezut că vei fi acolo pentru familia ta. Ar trebui să iau copiii si sa plec!" Mai tarziu, dupa "furtuna", Jade a vrut să vorbească cu Mike despre amenintarea facuta, dar el nu a lasat-o, spunandu-i: "Dragă, știi că ai terminat printr-o reactie si esti obsedata de acest magazin. Asta face ca noi, ceilalti, să ne simțim ignorați și excluși, sper ca înțelegi asta.

* Un scenariu de la locul de munca: * Sophie a lucrat în departamentul ei cinci ani si i se acordă o promovare pentru a ajunge pe o functie mai inalta in companie, cu un salariu mai mare. Cu toate acestea, Sophie a trebuit sa treaca printr-o perioada de proba. Nervoasa, se întâlnește cu noua ei supraveghetoare, Kelly. La inceput, Sophie a placut-o pe Kelly si a indeplinit la timp toate sarcinile primite. Cu toate acestea, supraveghetoarea începe sa-i ceara, din ce in ce mai des, sa execute si alte lucrari, ce tineau de atributiile altora, chiar si de ale ei. În timp ce Sophie se descurcă bine, Kelly devine din ce în ce mai solicitantă. În cele din urmă, pe măsură ce lucrurile iau amploare, Sophie ajunge la gradul insuportabilului si îi spune lui Kelly că trebuie să se concentreze asupra finalizarii propriei lucrari, dar ca o va ajuta intr-un alt moment.

Mai târziu, intr-o intalnire cu personalul staff-ului, Kelly o introduce pe Sophie tuturor și spune: "Deși nu face parte inca din echipa, sunt sigura că-si va insusi curand modul muncii grele din acest departament".

Imediat, Sophie se inroseste si se simte insultata si umilita, temându-se pentru securitatea noului ei loc de munca. Mai târziu, când Sophie o întreabă pe Kelly de ce crede că "nu si-a insusit modul acestei munci grele", Kelly ii raspunde: "Cred ca m-ai inteles gresit. Tocmai am spus că nu ești obișnuita cu ritmul nostru de lucru, astfel încât alți colegi să te poată ajuta la nevoie." De atunci, Sophie acceptă toate solicitările și treburile suplimentare, indiferent de munca pe care o are, sau cât de injositoare sunt sarcinile.

CUM SĂ STITI DACA/CAND CINEVA VA GAZIFICA?

Gazificarea este atât de dăunătoare, deoarece promovează anxietatea, depresia și cu o frecvență suficientă în viața noastră, uneori poate declanșa suferinte/deteriorari nervoase. Așa că, întrebarea este acum daca esti gazificat? Cum puteti sti dacă experimentați această formă subtilă de manipulare in viata? Revedeți următoarele semne de avertizare:

1. Simti o "frana" privitor la prietenul, partenerul, fiul, fiica, mama, tatăl, sora, fratele, colegii, șeful sau altă persoan în viața ta ... dar nu poți să-ti explici ce, sau să precizezi ce anume.

2. În mod frecvent, simti o a doua capacitate, aceea de a-ti aminti detaliile evenimentelor trecute.

3. Te simți confuz și dezorientat.

4. Te simți amenințat și marginalizat, dar nu știi de ce.

5. Simți nevoia de a-ți cere scuze tot timpul pentru ceea ce faci sau pentru cine/ce esti.

6. Nu te simți niciodată destul de "bun" și încerci să te supui așteptărilor și cererilor celorlalți, chiar dacă sunt nerezonabile, sau te lezeaza într-un fel.

7. Simți că există ceva fundamental în neregulă cu tine, de ex., esti nevrotic, sau te simti ca un ratat.

8. Te simți ca și cum ai exagera în mod constant, sau ca esti prea sensibil.

9. Te simți izolat, fără speranță, nu prea înțelept și deprimat.

10. Îți este greu să ai încredere în propria ta judecată și sa ai o alegere proprie; preferi sa alegi ceea ce doreste altul in locul tau.

11. Te simți speriat, ca și cum "ceva e teribil de greșit", dar nu identifici ce anume.

12. Îți este greu să iei decizii.

13. Te simți ca și cum ai fi o versiune mult mai slabă a ta, fata de cum erai inainte, mult mai puternic și încrezător.

14. Te simți vinovat de faptul că nu mai esti fericit așa cum erai in trecut.

15. Incepe sa-ti fie frica sa vorbesti, sa-ti exprimi emotiile si alegi tacerea.

TACTICILE UTILIZATE DE CATRE UN GASLIGHTER (manipulator perfid)

Gaslighters folosesc o varietate de tehnici subtile pentru a vă submina realitatea și a va infatisa ca pe cel "deranjat" și încurcat. Acestea includ,

de exemplu:

- Discreditându-te, făcând pe alți oameni să creadă că ești nebun irațional sau instabil.

- Folosind o mască de încredere, asertivitate și/sau compasiune falsă, pentru a vă face să credeți că "sunteti complet în neregulă". De aceea, în cele din urmă, începi să te îndoiești de tine și sa-i crezi, sa crezi versiunea lor, cu povestile/evenimentele inventate din trecutul mai apropiat, sau mai indepartat.

- Schimbarea subiectului. Gaslighter-ul poate să devieze subiectul, punand o altă întrebare, sau facand o declarație, de obicei adresată gândurilor tale, de ex., "Iti imaginezi lucruri - niciodată nu s-au întâmplat!"; "Nu, te înșeli, nu ți-ai amintit bine."; "Asta-i o alta idee nebuneasca pe care ai preluat-o de la cineva / un membru de familie / prieten?";

- Minimalizarea. Prin banalizarea simtirilor si credintelor tale, manipulatorul câștigă din ce în ce mai multă putere asupra ta, de ex.: "De ce esti atât de sensibil?"; " Nu trebuie să te supere așa ceva!"; "Glumesc, de ce iei lucrurile atat de in serios?"

- Refuzul și evitarea. Refuzând să vă recunoașteți sentimentele și gândurile, manipulatorul vă face să vă îndoiți mai mult și mai mult. De exemplu: "Nu-mi amintesc asta, probabil că ai visat. Minți, nu am spus asta niciodată. Nu știu despre ce vorbesti, schimbi subiectul, vad ca schimbi subiectul."

- Restalmacirea și reformularea. Este situatia in care manipulatorul încrezător și subtil răstălmăceste si reformuleaza in favoarea lui tot ceea ce s-a spus, sau s-a făcut, pentru ca tu să nu te indoiesti nicio secunda - mai ales când este asociata falsa compasiune, făcându-te să simți că esti "instabili", "irațional" și așa mai departe. De exemplu: "nu am spus asta, am spus .... (altceva)"; " Nu te-am bătut, ci am facut ceea ce fac toti tatii buni, ti-am dat o lectie buna de viata, care-ti va folosi!"; " Dacă-ti amintesti bine, încercam de fapt să te ajut!"

VINDECAREA RANILOR PROVOCATE PRIN MANIPULARE

Aceste tiputi de manipulari ne fac să ne îndoim de propriile noastre amintiri, percepții și judecăți, aruncându-ne emoțional și psihologic în afara starii de echilibru.

Dacă te simți ca și cum stima de sine, încrederea și independența ti-au scazut din cauza manipularilor, sa stii ca nu ești singur ... și ca exista cu certitudine o speranta!

Aproape toți, inclusiv eu, am experimentat o formă sau alta de manipulare de acest fel, pe tot parcursul vieții. Problemele apar atunci când manipularea este o umbră frecventă care sta în spatele relațiilor noastre și parteneriate. Vestea bună este că, cunoașterea și conștientizarea acestor manipulari sunt primul pas în vindecarea vieții, iar apoi reconstruirea proprie, recapatarea puterii si a receptivitatii ... dupa cum se vede deja ca o faceti!

Deși este adevărat că, în anumite situații, s-ar putea sa exagerati, sau chiar sa aveti, intr-adevar, un comportament irational, iar pentru asta este important să vă ascultați instinctul sau intuiția. Ai un sentiment greu, de gol in de stomac? Te simți impovarat și oprimat? Esti deprimat? ... Acestea sunt semne care, în mod inconștient, va trag/duc spre deceptii si inselaciuni. În timp ce suntem prostiti/pacaliti in mod constient, avem un sentiment inconstient ca "Ceva nu este corect!". Fiti incerzatori si ascultati-va vocea interioara si solicitati ajutor, fie profesional, fie social (adică de la un grup de încredere, prieteni, sau de la o rețea de asistență).

Pe scurt, iată câteva modalități de a tine piept în fața manipularilor perfide:

1. În primul rând vă clarificați cum, când și cine vă manipuleaza. Gândiți-vă la cum anume va fac manipulatorii să vă simțiți dezechilibrati, ca și cum ați fi niste ratati. Notați tot ce vă trece prin cap referitor la acest subiect. Astfel, inainte de a va putea continua viata, trebuie să primiti confirmarea ca sunteti manipulat.

2. Atenție la semnele care va arata ca esti"aburit"/pacalit, ca esti manipulat, ca ai o senzatie de confuzie, ca esti înșelat, "nebun" sau manipulat. Respiră adânc, limpezeste-ti mintea și concentrează-te pe tine însuți. Deconecteaza-te zilnic de la cotidian printr-o meditație, sau o practică de golire a mintii (mindfulness). Aceste tehnici vă vor ajuta să rămâneți obiectiv chiar și în circumstante dificile.

3. Decide singur dacă merită sa continui prietenia, sau relatia. Daca doresti să rămai in relatie, gandeste-te la modalități de a minimiza interacțiunea cu "motorul" de manipulare până cand simti ca manipularile nu mai au putere asupra ta si ca devii încrezător.

4. Discutati cu prietenii, sau cu cei dragi, de încredere, despre problema dvs. Alternativ, solicitați ajutorul unui mentor, sau terapeut.

5. Schimbă-ți perspectiva de a te considera "o victimă", in "a fi a un luptator, un războinic, un câștigător (sau orice alt cuvânt pe care-l simti potrivit)". Tu nu trebuie să rămai o victimă pentru tot restul vieții si, prin recuperare puterii personale, vei putea, de asemenea, să-i ajuți si pe ceilalți, aflati in situatii asemanatoare.

  

6. Puteti citi o seama de articole despre abuzul emotional, adica tocmai despre aceasta forma, acest tip, de abuz.

Sper că prin acest articol vă pot ajuta ca, treptat, sa va regăsiți linistea,

încrederea, puterea si stapanirea de sine, prin desprinderea de manipulatorii care se joaca cu mintea voastra.

Sursa: Aletheia Luna

traducere si adaptare Aurelia Asan