"Când
atingi cerul în inima ta, îți dai seama că frumusețea sufletului
tău este atât de pură, atât de vastă și atât de devastantă,
încât nu ai nicio opțiune,
decât să fuzionezi cu ea. Nu aveți altă opțiune decât să
simțiți ritmul universului,
în ritmul inimii voastre. "~ Amit Ray
În
urma conștiinței și a geocentricismului, unde "eu" este
centrul tuturor, sentimente precum: dragostea, compasiunea și
empatia își pierd
rapid sensul adevărat. Când ne referim fizic la noi, ne indicăm
prin îndreptarea către centrul inimii.
Da,
aceasta este puterea inimii, scaunul sufletului, locul unde există
identitatea noastră adevărată. Această sursă,
a unei ființe individuale,
se află în centrul celor șapte chakre majore. Integrarea celor
trei chakre de sus și a celor trei de jos, chakra Anahata, înseamnă, în sanscrită, ceva ce nu poate fi distrus.
În
mod similar, când aplicăm
aceeași filozofie pe noi înșine, sufletul este acela care nu poate fi niciodată distrus, deoarece este dincolo de lumea
fizică. Inima și plămânii sunt principalele organe din trup,
deoarece sunt responsabile de distribuția nutriției pentru întreg
corpul.
Glanda
Timus, care programeaza si stimuleaza sistemul imunitar
al corpului, este asociată cu chakra inimii. Deoarece inima este
asociată cu sinele, ea dirijează sistemul imunitar (prin Thymus),
pentru
a distruge orice este de natură auto-distructivă. Cu simbolul unei
stele (cu 6 vârfuri), chakra inimii este locul de întâlnire al divinului cu sinele.
Triunghiul
cu vârful în jos (în simbolul stea) reprezintă
coborârea
energiei de la puterea supremă, în timp
ce triunghiul cu vârful
în sus este energia fizică instinctivă ieșită
din
noi, ca urmare a faptului că suntem pe acest plan.
Și
intersecția dintre cele două este locul în care se află chakra
inimii. El
este asociat, în mod legal, cu elementul aer, pentru
că
aerul este permeabil (n.t.:
permite
trecerea prin el a unui lichid sau a unui gaz).
În mod similar, sinele este, de asemenea, universal permeabil și nu
are formă sau dimensiune.
Centrul
de energie al inimii este conectat la simțul tactil. El, nu numai
că folosește mâna și picioarul, dar și receptorii altor organe,
pentru a facilita
o experiență de împământare.
O
chakră a inimii bine echilibrată ne poate ajuta într-un singur
mod: transformând emoțiile negative în cele pozitive. Devoțiunea,
compasiunea, sentimentele religioase și spirituale sunt toate
derivate din inimă.
Dar
ce se întâmplă dacă avem un centru de energie al inimii
dezechilibrat?
Problemele
care apar din cauza unui dezechilibru al energiei chakrei inimii
Din cauza unui deficit energetic în această chakră, putem întâmpina
probleme, cum ar fi: lipsa circulației sanguine ample și a
variației presiunii/tensiunii arteriale. Și extremitățile
superioare pot fi afectate aici, provocând boli pulmonare, probleme
legate de sân, dureri la partea superioară a spatelui, umeri, sau
încheieturi, astm sau alergii.
Imunitatea
scăzută este încă un rezultat evident al unei chakre a inimii inactive, determinând ca persoana să cadă foarte ușor pradă
bolilor. Pe de altă parte, excesul de imunitate poate duce la boli
autoimune.
Sentimentul
respingerii, singurătatea și depresia sunt, de asemenea, o cauză a
energiei deficitare, deoarece suferindul nu poate dezvolta o legătură
semnificativă cu ceilalți. El are un sentiment de sine scăzut,
care creează probleme de comportament, precum narcisismul, care-i
afectează, din nou, legătura cu lumea.
Un
exces de energie poate crea un exces de emoții, ceea ce creează
gelozie, atașamentul față de lucrurile lumești, aglomerarea și
lipsa independenței de sine. Pacientul este în mod constant
dependent de ceilalți pentru o auto-împlinire și se confruntă cu
o mai mare nesiguranță.
Un
alt impact negativ evident al unui dezechilibru este lipsa căldurii,
compasiunii și devotamentului. Astfel de oameni se pierd în
propriile lor nevoi și își alocă foarte puțin timp pentru a se uita cu compasiune la ceilalti din jur.
Iată
câteva modalități prin care puteți ajuta la vindecarea unui
centru al inimii dezechilibrat.
Modalități
de vindecare a chakrei inimii:
Practica Yoga
Nu
este un secret faptul că practicile yoga au capacitatea de a
echilibra chakrele și, cu ajutorul anumitor poziții, puteți spera
să remediați problemele asociate chakrelor specifice. Deoarece
chakra inimii se află în regiunea toracică a coloanei vertebrale,
aici sunt câteva poziții pe care le puteți
încerca sub supraveghere, care pot ajuta la atenuarea simptomelor de
suferință ale acestei chakre.
Pozițiile:
Podului sau Setubandhasna, Înainte îndoit sau Uttanasana, Camel sau
Ustrasana și Cobra sau Bhujangasana, sunt câteva puncte de
deschidere a inimii.
Cristaloterapia
Știm
cu toții că, cristalele au capacitate de vindecare și pot rectifica
discrepanțele găsite în harta astrologică. Dar știți că, cristalele pot compensa dezechilibrul chakrelor în organism?
Purtarea cristalelor de culoare verde și roz, cum ar fi quarțul
roz, aventurina, smaraldul, jadul sau malachitul, va fi benefică pe
termen lung.
Mantra
Beej
Sunetul
rădăcinii chakrei inimii este "YUM". Pentru a lucra la
aceeași frecvență, puteți să cântați această mantra exact așa
cum cântăm OM. Pur și simplu să fiți așezați într-o poziție
confortabilă și să începeți prin a cânta "YUM" de mai
multe ori. Sau ați putea cânta și OM, urmat de YUM.
Această
pronunțare alternativă este responsabilă pentru atingerea celui
mai înalt punct, deoarece OM îi ajută pe practicanți să ajungă
la chakra coroanei și de acolo să se conecteze cu chakra inimii la
cel mai înalt punct, cu YUM.
Verdeață
și natură
Culoarea
chakrei inimii este verde și roz. Cei dintre noi,
a căror chakră a inimii este blocată, sau dezechilibrată, trebuie petreacem o parte din timp în natură. Mersul pe iarbă cu picioarele
goale poate ajuta practicantul să se conecteze cu energia Mamei
Pământ și să se cufunde în bogăție. De asemenea, a avea plante
în casă și a le uda zilnic, va deschide porțile compasiunii și
iubirii față de alte ființe.
Iertarea
Unul
din multele motive pentru care o chakră a inimii este blocată, este acela că păstrează
dușmănii,
suferințe
și răni din experiențele noastre anterioare. Singura modalitate de
a vindeca această chakră este să iertați și să uitați. Cât
de dificil ar părea, trebuie să aveți încredere în acest proces.
Detașarea
de ele
este o sarcină dificilă pentru mulți. Cu toate acestea, cei care
au depășit această barieră, pot garanta faptul că este atât de
eliberator.
Meditaţia
Deoarece
simțul tactil
este asociat cu această chakră, pentru a o vindeca, trebuie să ne
retragem atenția de la acest simț
și să trăim în liniște. Practicarea
meditatiei
chakrei
inimii
poate fi cea mai buna modalitate de a experimenta un sentiment de
liniște.
Imaginați-vă
că un arbore de lumină verde sau roz care cade pe chakra coroană și apoi curge prin corp, hrănind chakra inimii. Pe măsură ce se
întâmplă acest lucru, chakra inimii devine mai mare și mai
strălucitoare.
Cu
dragoste, ca
fiind emoția de
bază a tuturor, să vă petreceți ceva timp pentru vă
iubi cu adevărat, pe voi înșivă
și pe ceilalți, eliminând povara așteptărilor. Nu este necesar
să primești
ceva la schimb, deoarece universul este abundent și cu cât mai
multă dragoste dăruiți, universul va găsi o cale de a vă oferi
mai multă dragoste.
Video
cu traducere automata în romana (accesati setarile):
Sursa:
Traducere
și adaptare, Aurelia Asan
