Eu cu mine!: 6 moduri de a vă vindeca chakra inimii

"Când atingi cerul în inima ta, îți dai seama că frumusețea sufletului tău este atât de pură, atât de vastă și atât de devastantă, încât nu ai nicio opțiune, decât să fuzionezi cu ea. Nu aveți altă opțiune decât să simțiți ritmul universului, în ritmul inimii voastre. "~ Amit Ray

În urma conștiinței și a geocentricismului, unde "eu" este centrul tuturor, sentimente precum: dragostea, compasiunea și empatia își pierd rapid sensul adevărat. Când ne referim fizic la noi, ne indicăm prin îndreptarea către centrul inimii.

Da, aceasta este puterea inimii, scaunul sufletului, locul unde există identitatea noastră adevărată. Această sursă, a unei ființe individuale, se află în centrul celor șapte chakre majore. Integrarea celor trei chakre de sus și a celor trei de jos, chakra Anahata, înseamnă, în sanscrită, ceva ce nu poate fi distrus.

În mod similar, când aplicăm aceeași filozofie pe noi înșine, sufletul este acela care nu poate fi niciodată distrus, deoarece este dincolo de lumea fizică. Inima și plămânii sunt principalele organe din trup, deoarece sunt responsabile de distribuția nutriției pentru întreg corpul.

Glanda Timus, care programeaza si stimuleaza sistemul imunitar al corpului, este asociată cu chakra inimii. Deoarece inima este asociată cu sinele, ea dirijează sistemul imunitar (prin Thymus), pentru a distruge orice este de natură auto-distructivă. Cu simbolul unei stele (cu 6 vârfuri), chakra inimii este locul de întâlnire al divinului cu sinele.

Triunghiul cu vârful în jos (în simbolul stea) reprezintă coborârea energiei de la puterea supremă, în timp ce triunghiul cu vârful în sus este energia fizică instinctivă ieșită din noi, ca urmare a faptului că suntem pe acest plan.

Și intersecția dintre cele două este locul în care se află chakra inimii. El este asociat, în mod legal, cu elementul aer, pentru că aerul este permeabil (n.t.: permite trecerea prin el a unui lichid sau a unui gaz). În mod similar, sinele este, de asemenea, universal permeabil și nu are formă sau dimensiune.

Centrul de energie al inimii este conectat la simțul tactil. El, nu numai că folosește mâna și picioarul, dar și receptorii altor organe, pentru a facilita o experiență de împământare.

O chakră a inimii bine echilibrată ne poate ajuta într-un singur mod: transformând emoțiile negative în cele pozitive. Devoțiunea, compasiunea, sentimentele religioase și spirituale sunt toate derivate din inimă.

Dar ce se întâmplă dacă avem un centru de energie al inimii dezechilibrat?

Problemele care apar din cauza unui dezechilibru al energiei chakrei inimii

Din cauza unui deficit energetic în această chakră, putem întâmpina probleme, cum ar fi: lipsa circulației sanguine ample și a variației presiunii/tensiunii arteriale. Și extremitățile superioare pot fi afectate aici, provocând boli pulmonare, probleme legate de sân, dureri la partea superioară a spatelui, umeri, sau încheieturi, astm sau alergii.

Imunitatea scăzută este încă un rezultat evident al unei chakre a inimii inactive, determinând ca persoana să cadă foarte ușor pradă bolilor. Pe de altă parte, excesul de imunitate poate duce la boli autoimune.

Sentimentul respingerii, singurătatea și depresia sunt, de asemenea, o cauză a energiei deficitare, deoarece suferindul nu poate dezvolta o legătură semnificativă cu ceilalți. El are un sentiment de sine scăzut, care creează probleme de comportament, precum narcisismul, care-i afectează, din nou, legătura cu lumea.

Un exces de energie poate crea un exces de emoții, ceea ce creează gelozie, atașamentul față de lucrurile lumești, aglomerarea și lipsa independenței de sine. Pacientul este în mod constant dependent de ceilalți pentru o auto-împlinire și se confruntă cu o mai mare nesiguranță.

Un alt impact negativ evident al unui dezechilibru este lipsa căldurii, compasiunii și devotamentului. Astfel de oameni se pierd în propriile lor nevoi și își alocă foarte puțin timp pentru a se uita cu compasiune la ceilalti din jur.

Iată câteva modalități prin care puteți ajuta la vindecarea unui centru al inimii dezechilibrat.

Modalități de vindecare a chakrei inimii:

Practica Yoga

Nu este un secret faptul că practicile yoga au capacitatea de a echilibra chakrele și, cu ajutorul anumitor poziții, puteți spera să remediați problemele asociate chakrelor specifice. Deoarece chakra inimii se află în regiunea toracică a coloanei vertebrale, aici sunt câteva poziții pe care le puteți încerca sub supraveghere, care pot ajuta la atenuarea simptomelor de suferință ale acestei chakre.

Pozițiile: Podului sau Setubandhasna, Înainte îndoit sau Uttanasana, Camel sau Ustrasana și Cobra sau Bhujangasana, sunt câteva puncte de deschidere a inimii.

Cristaloterapia

Știm cu toții că, cristalele au capacitate de vindecare și pot rectifica discrepanțele găsite în harta astrologică. Dar știți că, cristalele pot compensa dezechilibrul chakrelor în organism? Purtarea cristalelor de culoare verde și roz, cum ar fi quarțul roz, aventurina, smaraldul, jadul sau malachitul, va fi benefică pe termen lung.

Mantra Beej

Sunetul rădăcinii chakrei inimii este "YUM". Pentru a lucra la aceeași frecvență, puteți să cântați această mantra exact așa cum cântăm OM. Pur și simplu să fiți așezați într-o poziție confortabilă și să începeți prin a cânta "YUM" de mai multe ori. Sau ați putea cânta și OM, urmat de YUM.

Această pronunțare alternativă este responsabilă pentru atingerea celui mai înalt punct, deoarece OM îi ajută pe practicanți să ajungă la chakra coroanei și de acolo să se conecteze cu chakra inimii la cel mai înalt punct, cu YUM.

Verdeață și natură

Culoarea chakrei inimii este verde și roz. Cei dintre noi, a căror chakră a inimii este blocată, sau dezechilibrată, trebuie petreacem o parte din timp în natură. Mersul pe iarbă cu picioarele goale poate ajuta practicantul să se conecteze cu energia Mamei Pământ și să se cufunde în bogăție. De asemenea, a avea plante în casă și a le uda zilnic, va deschide porțile compasiunii și iubirii față de alte ființe.

Iertarea

Unul din multele motive pentru care o chakră a inimii este blocată, este acela că păstrează dușmănii, suferințe și răni din experiențele noastre anterioare. Singura modalitate de a vindeca această chakră este să iertați și să uitați. Cât de dificil ar părea, trebuie să aveți încredere în acest proces. Detașarea de ele este o sarcină dificilă pentru mulți. Cu toate acestea, cei care au depășit această barieră, pot garanta faptul că este atât de eliberator.

Meditaţia

Deoarece simțul tactil este asociat cu această chakră, pentru a o vindeca, trebuie să ne retragem atenția de la acest simț și să trăim în liniște. Practicarea meditatiei chakrei inimii poate fi cea mai buna modalitate de a experimenta un sentiment de liniște.

Imaginați-vă că un arbore de lumină verde sau roz care cade pe chakra coroană și apoi curge prin corp, hrănind chakra inimii. Pe măsură ce se întâmplă acest lucru, chakra inimii devine mai mare și mai strălucitoare.

Cu dragoste, ca fiind emoția de bază a tuturor, să vă petreceți ceva timp pentru vă iubi cu adevărat, pe voi înșivă și pe ceilalți, eliminând povara așteptărilor. Nu este necesar să primești ceva la schimb, deoarece universul este abundent și cu cât mai multă dragoste dăruiți, universul va găsi o cale de a vă oferi mai multă dragoste.