Ce este Zen?

 

" Ce este Zen? Atât este ceva ce suntem - adevărata noastră natură care se exprimă moment cu moment - cât și ceva pe care îl facem - o practică disciplinată prin care putem realiza bucuria de a fi. Nu este un sistem de credință la care se convertește. Nu există dogmă sau doctrină. Zenul este experiența directă a ceea ce am putea numi realitatea ultimă sau absolutul, totuși nu este separat de obișnuit, de relativ. Această experiență directă este dreptul nostru de naștere. Practica zazenului - meditația - este un mod de a realiza natura non-dualistă, vibrantă, subtilă și interconectată a vieții.

Această cale către realizare a fost arătată acum aproximativ 2.500 de ani de către prințul indian Siddhartha Gautama, care a ajuns să fie cunoscut sub numele de Buddha Shakyamuni. „Buddha” înseamnă pur și simplu „unul trezit”. Marea sa învățătură a fost că ne putem trezi cu toții; că, în mod fundamental, suntem cu toții buddhi - buddhi evrei, buddhii creștini, buddhii hindusi, buddhii islamici, buddhii Ashanti, buddhii Haudenasaunee, buddhii seculari.

Cu această atitudine flexibilă și plăcută față de diferitele culturi și credințe pe care le-a întâlnit, budismul a fost îmbrățișat în toată Asia. În China, a fuzionat cu taoismul și a evoluat în Ch'an, cuvântul chinezesc pentru meditație, care a devenit „Zen” în Japonia. În ultimele decenii, a devenit o parte a culturii occidentale. Într-adevăr, istoricul Arnold Toynbee a spus că unul dintre cele mai semnificative evenimente din secolul al XX-lea a fost mișcarea budismului de la est la vest.

Printr-o practică de meditație dedicată și consecventă, putem realiza că eul și celălalt sunt Unul, că condiționatul și necondiționat sunt simultane, că absolutul și relativul sunt identice. Din această realizare curge o compasiune naturală și înțelepciune, un răspuns pașnic și intuitiv adecvat față de orice circumstanțe ar putea apărea. Nu facem mare lucru în acest sens; nici nu o numim religie. Când Dalai Lama a fost întrebat despre budism, el a spus pur și simplu: „Religia mea este bunătatea”.

Deci, din nou, ce este Zen? Opreste-te acum. Nu mai încercați să obțineți o blocare intelectuală asupra a ceva vast și nelimitat, mult mai mult decât poate înțelege mintea rațională. Respiră pur și simplu conștient. Gustă respirația. Apreciați-o pe deplin. Acum expirați încet, cu aceeași apreciere. Scoate totul; nu te apuca de nimic. Respiraă cu recunoștință; expiră cu dragoste. Primirea și oferirea - asta facem de fiecare dată când inspirăm și expirăm. A face acest lucru cu conștientizare conștientă, în mod regulat, este practica transformatoare pe care o numim Zen.

Această practică simplă, dar profundă, ne poate elibera de cătușele trecutului și viitorului, precum și de barierele autoimpuse și închisorii pe care le ridicăm în jurul a ceea ce considerăm eronat, identitățile noastre separate și neschimbătoare.

Cine credem că suntem, oricum? Când privim cu adevărat profund, devine koanul* „Cine sunt eu?” Constatăm că punctele de vedere condiționate și trăsăturile compulsive pe care am ajuns să le numim „sinele” nu au nicio substanță fixă. Putem, printr-un zazen consecvent, să ne eliberăm de acel eu impostor și să descoperim adevăratul sine - ființa deschisă, încrezătoare și nestingherită, care curge cu tot ceea ce există chiar în acest moment. Astfel, în mod natural avem grijă de mediu, începând cu propriile noastre acțiuni: să nu irosim resursele prețioase ale pământului, să ne dăm seama că fiecare fapt are consecințe. Și, în mod natural, extindem această minte; jurăm să trăim cu atenție, integritate și autenticitate; jurăm să eliberăm toate ființele de suferință. "

Sursa: https://zenstudies.org/teachings/what-is-zen/

Traducere cu ajutorul Google si adaptare Aur-As

Sa vă fie cu folos!